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大人ニキビを治すために、できることは、大きく分けて2つあります。
1. ニキビのもと(にきびの根本的な原因)をなくす!
2. ニキビの炎症をおこさせない!
この2つの事を意識しながら、同時進行でニキビケアをするのがオススメです!
1:ニキビのもと(にきびの根本的な原因)をなくす
そのためには、さらに
・皮脂分泌のコントロール
・皮脂の出口の確保
・新陳代謝のアップ
という3つの事があります。
思春期肌のように皮脂が過剰な人は皮脂の分泌をコントロールすることが
一番大切になります。
乾燥肌の人は、角質をふんわり柔らかく保つために乾燥肌ではない人
よりも保湿に気を配りながらニキビケアしなければいけません。
肌色がくすんでゴワゴワしてしまうなら、新陳代謝をアップさせる
ニキビケアをとりいれるとよいと思います。
目的はすべて同じ”ニキビのもとをなくす”ことです。
基本をおさえながら、自分の肌に合うものや、必要としているものは
なんだろう?と考えてみると良いと思います。
2.ニキビの炎症をおこさせない!
大人ニキビをなおすための、ニキビケアに大切なのは
”炎症をおこさせない!”ということです。
炎症とは、爆弾に火がついた状態です。
爆発すると、皮膚細胞はおおきなダメージを受けてしまいます。
ダメージを受けた肌は、もとの状態にもどそうと皮膚の修復している
間に、肌の体力はどんどん奪われてしまい肌はかたくなってしまったりします。
正常にターンオーバーできるほど回復するまでには、最低でも1ヶ月かかります。
もともとストレスなどの影響を受けやすい大人の肌に、なるべく負担を
かけないために、炎症をおこさないようにするのはとても大切です。
とにかく爆弾に火をつけないように、ついてしまった火は爆発する前に
なんとか消し止めるようにすることで、ニキビのダメージを最小限に
抑える事ができるのです!
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