あごにきびの対策

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あごにきびは、顔の中で額や頬（ほお）、鼻などに出来るにきびよりも
治りにくいとも言われています。

顔の中でもＴゾーンと同様皮脂分泌の多い箇所であり、
あごひげからも分かるように男性ホルモンが強く関係する場所でもあるのです。

あごにきびを予防するには、正しい洗顔を心がけ常に清潔でいること、
ストレスコントロールを行いホルモンのバランスを保つことが
特に重要だと言えます。

洗髪時の最後にあごに残った洗剤をきちんと洗い流し、
清潔なタオルで拭き取り適切な保湿をおこない健康で詰まりにくい
毛穴環境を整えましょう。

さらにホルモンバランスを改善するために睡眠等の生活習慣、
食習慣を見直して、意識的にストレスコントロールを行うようにしましょう。

あごに白にきびが出来たからといって焦る必要はありませんが、
治りにくい傾向にありますので、白にきびさえも許さないような
にきび対策やにきび予防を心掛けていくことがポイントになります。

にきび対策は、にきびが出来にくい体質改善とにきび跡を残さない
初期治療やニキビケアが重要となります。

初期治療やニキビケアについては、別のページで紹介していきます。

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